養生十大秘訣多少之領悟多少之學習多少之習氣多少之慣性立焉乃即期自今茲焉如如而行焉如如而實焉如如而生活焉亦如如而養生焉茲此今說書一篇章者言焉------------養生十大秘訣焉依序乃下之焉一 多施少欲二  多行施二胎益三  多飲水份三  多菜少肉 甚之 素食者 ---------- 甚之 齊食者五  多笑少愁六  多思少言七  多步少車八  西裝多浴少衣九  多果少糖十  多醋少鹽十  多嚼少食其上之一切爾 乃長時亦必長行之焉 如若於平素 之即立行無二者則身心必究竟逐日康健又壽焉乃君我之待襯衫焉乃君我之冀焉乃君我之必恆行之焉拜拜拜拜拜拜  


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